Nesse livro o leitor pode aprender o que é 'coaching', como se pode colher os benefícios dessa técnica e desenvolver os conceitos do 'coaching' nas áreas da vida. Contém dicas e estratégias de como atingir objetivos, melhorar a qualidade de vida, com eficácia comportamental e fazer do 'coaching' uma ferramenta de realização pessoal e profissional.