Tenho certeza de que você já se deparou com a afirmação: "A leitura é um hábito fundamental para o sucesso". A leitura expande nosso horizonte, aguça nosso raciocínio crítico e nos presenteia com um rico manancial de conhecimento e auxilia no desenvolvimento pessoal.

Eu mesma me apoiei na leitura de livros para primeiro me conhecer melhor,para depois tentar entender um pouco mais a respeito do outro, como líder e coach.

Vamos falar sobre a importância do autoconhecimento

Certa vez fui contratada por uma empresa para fazer um processo de coaching com um jovem ambicioso, chamado Rafael (nome fictício). Ele trabalhava incessantemente no mundo dos negócios, perseguindo o sucesso a qualquer custo. Rafael pensava que sabia tudo que havia para saber sobre a vida e o trabalho, e não acreditava que precisava da ajuda de ninguém.

Em um dia qualquer, mencionei uma frase que o fez pensar: "O mesmo nível de pensamento que nos levou ao nosso nível atual de sucesso não nos levará ao próximo". Rafael sentiu-se desafiado por essa ideia e, começou a refletir sobre sua jornada até aquele momento.

Algum tempo depois, ele passou por uma livraria. Olhando para a seção de autodesenvolvimento, lembrou-se da frase que eu havia mencionado e decidiu comprar um livro. Nas semanas seguintes, ele dedicou seu tempo livre à leitura e, para sua surpresa, começou a notar mudanças em seu pensamento e comportamento. Conseguiu fazer conexões com as nossas conversas nas sessões de coaching, e novas camadas de percepção de si mesmo começaram a se empilhar, uma a uma.

E à medida que ele lia mais e mais, começou a entender melhor a si mesmo e aos outros, a tomar melhores decisões e a se sentir mais satisfeito e equilibrado em sua vida e carreira. Inclusive, a leitura o ajudou a pensar melhor nos planos de ação que gostaria de implementar estrategicamente, usando mais seus talentos.

Passou de uma pessoa que pensava que sabia tudo, para uma que estava ansiosa para aprender e crescer.

Ao aprender com os pensamentos e experiências dos outros, podemos alargar nossa compreensão do mundo e de nós mesmos, e ascender a novos níveis de sucesso (independentemente da definição de sucesso para você).

“Aprender a Viver” por Luc Ferry, em um relato pessoal e instrutivo, explora o que significa viver e como a filosofia pode contribuir para uma vida melhor. Ele oferece uma nova maneira de pensar sobre a vida e o papel que a filosofia pode desempenhar em nos ajudar a entender e melhorar nossas vidas.

Para Luc Ferry, a história da filosofia mostra a importância do pensamento alargado e como a pluralidade de sistemas filosóficos comprovam que a filosofia não é uma ciência exata, mas uma disciplina marcada por forte incerteza. Na opinião dele, essa incapacidade de manifestar uma posição única, como verdadeira, revela que a existência de várias visões do mundo leva a admissão de que nenhuma delas poderia pretender conter em si, a resposta às nossas perguntas sobre conhecimento, ética ou salvação.

“A Mente Moralista: Por Que Boas Pessoas São Divididas por Política e Religião” por Jonathan Haidt. Este livro explora as origens da moralidade (apesar das diferentes visões sobre moral ao longo da história, uma coisa é certa: sem alguma forma de valoração e de costumes, não existiria sociedade e nem civilização, uma vez que qualquer tipo de vida em comunidade necessita de regras) e como ela influencia nossas decisões políticas e religiosas.

Após estudando tantos amos o tema, Haidt defende que - para vivermos virtualmente como indivíduos e como sociedades - precisamos entender como nossas mentes são construídas. Uma leitura fascinante para quem deseja entender melhor a si mesmo e aos outros. O que mais me chamou a atenção, é a explicação do quanto somos emocionais, mesmo aqueles que pensam ser racionais, tomam decisões baseadas em suas emoções.

“O Poder do Agora” por Eckhart Tolle Uma obra-prima sobre a importância de viver no momento presente, este livro ajuda você a entender a importância da consciência e como vivenciar o agora.

O livro explora a ideia de que viver no presente - no "agora" - é a verdadeira chave para a felicidade e a iluminação. Tolle argumenta que a maior parte do sofrimento humano é causada por vivermos presos ao passado ou ansiosos pelo futuro. Através de sua escrita, ele nos incentiva a sair de nossas mentes e egos e a entrar no estado de presença consciente.

Aborda uma série de temas, incluindo a origem e a estrutura do ego, o estado de presença, e como alcançar e manter esse estado. Tolle propõe uma série de métodos e práticas para ajudar os leitores a viverem mais plenamente no presente.

Para muitas pessoas, "O Poder do Agora" é uma obra poderosa e transformadora. Ele oferece uma nova maneira de ver a vida e a nós mesmos, que pode levar a um maior sentido de paz, propósito e alegria.

“Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso” por Carol S. Dweck.

"Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso" é um livro influente da psicóloga Carol S. Dweck. Publicado pela primeira vez em 2006, a obra introduziu ao mundo a ideia das "mentalidades fixa e de crescimento".

De acordo com Dweck, pessoas com uma mentalidade fixa acreditam que suas habilidades e inteligência são estáticas e imutáveis. Elas veem o fracasso como um reflexo de sua própria inadequação e, portanto, tendem a evitar desafios que possam levar ao fracasso. Isso, por sua vez, limita o desenvolvimento e a aprendizagem.

Por outro lado, pessoas com uma mentalidade de crescimento veem suas habilidades e inteligência como algo que pode ser desenvolvido através do esforço e da persistência. Elas encaram o fracasso como uma oportunidade de aprendizado e crescimento. Isso leva a uma maior resiliência, adaptabilidade e, em última análise, sucesso.

O livro explora esses dois tipos de mentalidades em vários contextos, incluindo educação, esportes e negócios. Dweck fornece exemplos reais e pesquisas para demonstrar como a mentalidade pode afetar o desempenho e o sucesso, e oferece orientações sobre como cultivar uma mentalidade de crescimento.

É uma leitura essencial para qualquer pessoa que deseja compreender como seus próprios pensamentos e atitudes podem moldar suas vidas. Ele oferece insights valiosos e práticos que podem ajudar no desenvolvimento pessoal e profissional.

“Ruído: Uma falha no julgamento humano” por Daniel Kahneman, Olivier Sibony e Cass R. Sunstein.

O livro aborda a questão do "ruído" na tomada de decisão - a variabilidade indesejada nas decisões que deveriam ser iguais. Em outras palavras, o "ruído" ocorre quando diferentes pessoas fazem julgamentos diferentes sobre a mesma situação, ou quando a mesma pessoa faz julgamentos diferentes sobre a mesma situação em momentos diferentes.

Os autores argumentam que essa variabilidade é comum e tem um impacto significativo em muitos aspectos da sociedade, incluindo o sistema de justiça, a medicina, o recrutamento e a seleção, e a economia. Eles sugerem que o ruído é uma fonte negligenciada de erro, injustiça e ineficiência.

O livro oferece várias estratégias para reduzir o ruído na tomada de decisões, incluindo o uso de algoritmos, a implementação de diretrizes claras e estruturadas, e a realização de "auditorias de ruído" para identificar e corrigir a variabilidade indesejada.

É uma leitura fascinante para qualquer pessoa interessada em psicologia, tomada de decisão, ou gestão. Ele oferece uma nova perspectiva sobre como tomamos decisões e como podemos melhorar nossos processos de julgamento para sermos mais justos e eficazes.

"Descubra Seus Pontos Fortes 2.0" por Tom Rath 

A premissa do livro é que, para realmente ter sucesso e ser feliz, devemos focar em melhorar nossos pontos fortes, ao invés de passar tempo tentando corrigir nossas fraquezas. Segundo Rath, cada pessoa possui um conjunto único de talentos ou "temas de força", que, quando devidamente identificados e cultivados, podem levar a um alto desempenho e satisfação.

O livro também oferece conselhos e estratégias para como aplicar essas forças em diferentes áreas da vida, incluindo carreira, relacionamentos e desenvolvimento pessoal.

Ao incentivar os leitores a concentrarem sua energia no que fazem de melhor, Rath fornece uma abordagem empoderadora e positiva para o desenvolvimento pessoal e profissional. O livro é uma leitura essencial para quem busca maximizar seu potencial e viver uma vida mais autêntica e gratificante.

Leia mais sobre o que são talentos

"O Poder do Hábito" por Charles Duhigg

O livro é dividido em três partes: hábitos individuais, hábitos organizacionais e os hábitos da sociedade. Duhigg introduz a ideia de "loop do hábito", que consiste em uma sugestão (o gatilho para o hábito), a rotina (o comportamento em si) e a recompensa (o benefício derivado do comportamento). Ele argumenta que, entendendo este loop, podemos trabalhar para mudar nossos hábitos indesejados.

Duhigg apresenta uma série de estudos de caso para ilustrar seus pontos. Ele explora como hábitos podem ser usados para melhorar a produtividade, transformar empresas, mudar comunidades e até mesmo influenciar movimentos sociais.

Um ponto importante do livro é que, embora mudar um hábito possa ser difícil, não é impossível. Duhigg argumenta que, com o conhecimento certo e o esforço consciente, podemos reformular nossos hábitos para nos ajudar a alcançar nossos objetivos.

"O Poder do Hábito" é uma leitura essencial para qualquer pessoa que esteja interessada em entender como os hábitos funcionam e como podem ser usados para promover mudanças positivas na vida pessoal e profissional. Ele é ao mesmo tempo informativo, envolvente e prático, tornando a ciência do comportamento acessível e aplicável para todos.

"A Única Coisa" por Gary Keller

Ele apresenta a ideia de que o foco em uma única tarefa ou objetivo de cada vez pode levar a um sucesso significativo.

Keller e Papasan argumentam que, na sociedade moderna, estamos constantemente distraídos e sobrecarregados por uma infinidade de tarefas, objetivos e responsabilidades. Isso leva à mediocridade, pois nosso foco e energia são diluídos. Em contrapartida, focar em "a única coisa" - a tarefa ou objetivo mais importante que pode levar a resultados máximos - pode levar a um sucesso extraordinário.

O livro oferece uma série de estratégias e técnicas para ajudar os leitores a identificar sua "única coisa", a concentrar-se nela e a ignorar distrações. Ele também aborda temas como a definição de objetivos, gestão do tempo, equilíbrio entre vida profissional e pessoal, e a importância de um ambiente propício ao sucesso.

"A Única Coisa" é uma leitura valiosa para quem procura melhorar sua produtividade, alcançar seus objetivos e ter sucesso em suas carreiras e vidas pessoais. Ele desafia a ideia convencional de que ser multitarefa é bom, e em vez disso, promove o poder do foco singular.

"A Coragem de Ser Imperfeito" por Brené Brown

"A Coragem de Ser Imperfeito: Como aceitar a si mesmo do jeito que você é", é um livro de Brené Brown, professora de serviço social na Universidade de Houston e pesquisadora conhecida por seu trabalho sobre vulnerabilidade, coragem, vergonha e empatia.

Este livro é baseado em anos de pesquisa de Brené Brown. Ela explora o conceito de vulnerabilidade e como isso pode ser uma força, e não uma fraqueza.

Brown argumenta que aceitar nossa vulnerabilidade nos permite viver de forma mais autêntica e plena. Ela propõe que ser vulnerável não é sobre compartilhar todos os detalhes da nossa vida com todos que encontramos, mas sim sobre a disposição de se abrir para novas experiências e ideias, mesmo que haja o risco de fracasso ou rejeição.

O livro oferece estratégias práticas para abraçar a vulnerabilidade e a imperfeição, o que Brown chama de "viver de todo coração". Ela discute como a vergonha e o medo podem nos impedir de viver uma vida plena, e como a prática da empatia e da auto-compaixão podem nos ajudar a superar essas barreiras.

"A Coragem de Ser Imperfeito" é um livro inspirador e perspicaz que desafia muitas de nossas suposições culturais sobre vulnerabilidade e força. É uma leitura essencial para qualquer pessoa que esteja interessada em autodesenvolvimento, relacionamentos saudáveis e vivendo uma vida de coragem e autenticidade.

"Sociedade do Cansaço” por Byung-Chul Han 

Byung-Chul Han argumenta que vivemos em uma "sociedade do desempenho" que nos encoraja a nos esforçar ao máximo, levando a uma epidemia de burnout, depressão e outras doenças mentais. Em vez de uma "sociedade disciplinar" que opera por meio de proibições e negações, Han vê a sociedade contemporânea como uma "sociedade do desempenho" que opera por meio de liberdade aparente e auto-otimização.

No entanto, essa liberdade é uma ilusão, argumenta Han, porque na verdade nos tornamos escravos do trabalho, da produtividade e do consumo. Nós nos autoexploramos até o ponto de exaustão, resultando em uma "sociedade do cansaço".

Han sugere que a solução para este problema não é mais positividade ou esforço, mas sim a aceitação da negatividade e do "poder do não". Ele argumenta pela necessidade de momentos de inatividade e contemplação para nos recuperarmos e resistirmos à constante pressão para desempenho e produtividade.

"Sociedade do Cansaço" é uma leitura essencial para qualquer pessoa interessada em filosofia, estudos culturais, ou a compreensão dos desafios contemporâneos de saúde mental e burnout.

Aprendizado é um processo contínuo

Esta lista de leitura foi cuidadosamente selecionada para oferecer uma variedade de perspectivas e insights sobre o autodesenvolvimento e o crescimento da carreira. Como no caso que mencionei lá no começo do Rafael, espero que esses livros possam inspirar você, abrir sua mente para novas ideias e impulsionar sua jornada de crescimento pessoal.

Mas, lembre-se, o aprendizado e desenvolvimento pessoal é um processo contínuo. E agora, gostaria de ouvir de você. Que livro teve um impacto significativo em seu autodesenvolvimento e crescimento na carreira? Por favor, compartilhe suas sugestões nos comentários. Vamos aprender juntos!

Abraço afetuoso,

Adriana