"Todos nós possuímos um balde invisível que se enche ou se esvazia o tempo inteiro, dependendo do que os outros nos dizem ou fazem. Quando o nosso balde está cheio, nos sentimos ótimos. Quando está vazio, ficamos péssimos.

Acontece que todo mundo possui também uma concha invisível. Sempre que nós a usamos para encher os baldes dos outros, dizendo ou fazendo algo que reforce as suas emoções positivas, acabamos enchendo também o nosso próprio balde.

Por outro lado, toda vez que utilizamos essa concha para esvaziar o balde de alguém, enfraquecendo as suas emoções positivas, também acabamos esvaziando o nosso balde.

Com essa simples metáfora em com base em mais de 60 anos de pesquisas sobre o poder transformador das atitudes positivas, podemos entender que a maneira como tratamos os outros, tem influencia direta em nossa felicidade, produtividade, saúde e longevidade".

• esse vídeo foi baseado no Livro Seu balde está cheio? de Tom Rath e Donald O. Clifton, Ph. D.

Abraço afetuoso,

Adriana